|
"Zdrowie jest pełnym dobrostanem
fizycznym, psychicznym i społecznym,
nie zaś tylko brakiem choroby lub ułomności".
Program profilaktyki stanowi uzupełnienie i jednocześnie integralną całość z Programem Wychowawczym Ośrodka. Program opiera się na założeniu, że efektywną formą profilaktyki jest promocja zdrowego stylu życia, dobrego funkcjonowania w sferze fizycznej, psychicznej i społecznej. Program ma służyć lepszemu radzeniu sobie z problemami życiowymi, emocjonalnymi i społecznymi wychowanków.
Cel główny:
- promowanie zdrowego stylu życia
Cele szczegółowe:
- kształtowanie zachowań sprzyjających zdrowiu i prawidłowemu rozwojowi fizycznemu, emocjonalnemu, społecznemu i duchowemu,
- propagowanie higienicznego trybu życia,
- wzbudzanie poczucia odpowiedzialności za własne zdrowie,
- wzrost samoakceptacji, zaakceptowanie własnej niepełnosprawności,
- wzmacnianie poczucia własnej wartości,
- kształtowanie umiejętności radzenia sobie ze stresem i sytuacjami trudnymi,
- rozwijanie umiejętności asertywnych,
- kształtowanie umiejętności radzenia sobie z emocjami i napięciem pojawiającym się w trudnych sytuacjach,
- wskazywanie sposobów spędzania czasu wolnego zgodnie z potrzebami, oczekiwaniami i zainteresowaniami wychowanków,
- wskazywanie wartościowych rozrywek,
| ZADANIE |
SPOSÓB REALIZACJI |
| 1. Dostarczenie wiedzy na temat różnych aspektów zdrowia |
- pogadanki na temat różnych aspektów zdrowia (fizyczne, emocjonalne, społeczne i duchowe),
- projekcja filmów o tematyce zdrowotnej (właściwe odżywianie, anoreksja, bulimia),
- propagowanie czytelnictwa czasopism promujących zdrowy styl życia,
- udział wychowanków w rehabilitacji na terenie Ośrodka,
- organizowanie aktywnych form spędzania wolnego czasu (wspólne wyjścia, spacery)
|
| 2. Wdrażanie do higienicznego stylu życia |
- pogadanki na temat higienicznego i zdrowego stylu życia,
- wyrabianie nawyków dbałości o estetykę, porządek i czystość otoczenia,
- pełnienie dyżurów porządkowych w Ośrodku,
- zwracanie uwagi na etykę i kulturę słowa,
- zapewnienie wychowankom warunków sanitarnych do utrzymania higieny ciała i otoczenia,
|
| 3. Budowanie systemu wartości |
- budowanie atmosfery życzliwości, zaufania, koleżeństwa, bezpieczeństwa,
- integrowanie się osób niepełnosprawnych z pełnosprawnymi,
- samopomoc koleżeńska,
- kształtowanie postaw dobrego chrześcijanina poprzez uczestnictwo w nabożeństwach religijnych (różaniec, Msza św., rekolekcje),
- obchody patronalne św. Elżbiety,
|
| 4. Radzenie sobie ze stresem |
- spotkania dotyczące stresu i sposobów radzenia sobie z nim,
- ćwiczenia relaksacyjne,- funkcjonowanie gabinetu terapeutycznego
- pracownia Tomatisa,
- towarzyszenie i wsparcie podczas sesji, egzaminów maturalnych i sprawdzianów szkolnych,
- rozwijanie pozytywnego myślenia i nastawienia do świata,
- rozmowy indywidualne z wychowankami,
|
| 5. Radzenie sobie z emocjami i napięciem pojawiającym się w trudnych sytuacjach |
- organizowanie spotkań dotyczących problematyki uczuć, emocji,
- uczenie rozpoznawania i nazywania swoich uczuć,
- uczenie kierowania własnymi emocjami,
- nabywanie odporności na niepowodzenia,
- rozwiązywanie trudnych sytuacji interpersonalnych pojawiających się w Ośrodku,
- współpraca z psychologiem,
|
| 6. Uczenie się zachowań asertywnych |
- organizowanie spotkań dotyczących tematyki asertywności (Co to znaczy być asertywnym? Jak mówić "nie"? Jak przyjmować krytykę?)
- ćwiczenie zachowań asertywnych w codziennych sytuacjach życiowych Ośrodka
- projekcja filmu o tematyce asertywnych zachowań,
|
| 7. Umiejętne gospodarowanie wolnym czasem |
- dbałość o zachowanie właściwych proporcji między czasem aktywności i czasem odpoczynku,
- proponowanie aktywnych form wypoczynku
- wspólne wyjścia, wyjazdy, spacery,
- uświadamianie wychowankom, że czas wolny jest szansą do samorealizacji,
- organizowanie spotkań tematycznych,- wyjścia do kina, teatru,
- spotkania w herbaciarni, kawiarni,
- udział w nabożeństwach religijnych (różaniec, Msza św., rekolekcjach),
- zachęcanie do większej aktywności i współuczestniczeniu w życiu Ośrodka,
- działalność koła teatralno - muzycznego,
|
|
